زندگی شما به حدی تغییر می‌کند که شکرگزاری می کنید

قبل از اینکه کتاب معجزه شکرگزاری را بخوانم از افراد زیادی در مورد آن شنیده بودم افراد ثروتمند، موفق، افراد موثر و خوشحال، از افرادی که در آرامش زندگی می‌کردند و راضی بودند تجربیات شگفت‌آوری را شنیدم و مشتاق تر شدم پس از خواندن این کتاب تصمیم گرفتم آن را برایتان بخوانم.
راندابرن در این کتاب تمریناتی را آورده است که ۲۸ روز باید انجام دهید تا معجزاتی از طریق شکر گذار بودن در زندگیتان رخ دهد.
در پادکست های کوتاه صدای مرا میشنوید با خواندن کتاب معجزه شکرگزاری اثر راندا برن و این یکی از افتخارات من است.

راندا برن خالق کتاب راز در مورد شکرگزاری این چنین می گوید:

«کلمه ای که زندگی شما را تغییر می دهد، کلمه ای که وقتی آن را می گویید خارق العاده ترین قدرت برای تغییر کامل زندگی شما به شما داده می شود. کلمه ای که وقتی می گویید باعث می شود شادی و خوشبختی مطلق در زندگیتان جاری شود. کلمه‌ای که باعث ایجاد معجزه در زندگی شما خواهد شد. کلمه که منفی ها را از بین می‌برد و فراوانی را به تمام بخش‌های زندگی شما می دهد. کلمه ای که وقتی از صمیم قلب گفته می‌شود تمام نیروها و ارتعاشات موجود در جهان را به زندگی شما دعوت می کند تا همه چیز را برایتان جابجا کند.
تنها رابط بین شما و زندگی رویایی تان.
شکرگزاری یکی از ساده ترین و قدرتمند ترین راه برای تغییر زندگی شماست. اگر واقعاً شکرگزار باشید هر کجا بروید هر کاری انجام دهید شادی مطلق را برایتان به ارمغان می آورد.
در حقیقت بدون شکر گزاری چیزی تغییر نخواهد کرد. زندگی شما به حدی تغییر می‌کند که شکرگزاری می کنید و احساس شکرگزار بودن دارید.
اگر فقط کمی سپاسگزار باشید زندگی شما کمی تغییر خواهد کرد اگر بسیار سپاسگزار باشید تمام زندگی شما تغییر خواهد کرد.
اگر هر روز سپاسگزاری کنید به یکی از بزرگترین انسان های کره زمین تبدیل خواهید شد. و نور شما دنیای ما را درخشان می کند.
بزرگترین انسان ها با شکرگزاری راه را پیدا کردند و به چراغ های درخشان در تاریخ ما تبدیل شده اند.
انیشتین صدها بار در روز کلمه سپاسگزارم را می‌گفت. از هزاران سال پیش دانشمندان این حقیقت را به ما انتقال داده‌اند. تک‌تک ادیان از شکرگزاری سخن می‌گویند. همه حکیمان و ناجیان جهان سپاسگزاری را در تمام آموزه های خود به کار می‌برند. از هزاران نفر نامه هایی دریافت کرده ام که در زندگی‌شان پس از خواندن کتاب راز معجزه رخ داده است.
زیرا هر یک از آنها داشته هایشان را سپاسگزاری کرده اند.

غیر ممکن است زمانی که شکرگزاری می‌کنید منفی باشید وقتی احساس سپاسگزاری می کنید انتقاد یا سرزنش غیر ممکن است. غیر ممکن است که هنگام سپاسگزاری احساس غم و اندوه داشته باشید.
با این حال اکثر مردم سپاسگزاری نمیکنند. برای تغییر زندگی زندگیتان یک روش جدید که باید یاد بگیرید سپاسگزاری کردن است. این باعث ایجاد شادی نامحدود در زندگی شما می شود.
چگونه می شود در سپاسگزاری زندگی کرد؟
روزتان را با احساس سپاسگزار بودن شروع کنید_ از جای خوابی که دارید سپاسگزار باشید، بابت سقف بالای سرتان، فرش زیر پایتان، آبی که با آن دست و صورت تان را می می‌شویید، صابون، دوش، مسواک، لباس، کفش، اتومبیل شکرگزار باشید.
شکرگزار شغلتان، دوستانتان، یخچال فریزر شما که غذای تان را سرد نگه می دارد، از آب و هوا، خورشید، آسمان، پرندگان، درختان، چمن ها، باران و گلها سپاسگزار باشید.
از فروشگاههایی که وسایل مورد نیازتان را از آنجا میخرید، رستوران‌ها، خدمات، بابت وسایل برقی که به زندگی شما سرعت می بخشند سپاسگزار باشید.
از مجله ها و کتاب هایی که می خوانیم سپاسگزار باشید. از صندلی که روی آن می نشینید و سنگفرشی که روی آن قدم میزنید سپاسگزار باشید. از موسیقی مورد علاقه تان که حال شما را خوب می کند و فیلم هایی که باعث می‌شوند احساس خوبی داشته باشید سپاسگزار باشید. از تلفن خود که شما را با دیگران ارتباط می‌دهد، کامپیوترتان، برقی که زندگی شما را روشن می‌کند سپاسگزار باشید. از هواپیماهایی که شما را در آسمان به پرواز در می آورد سپاسگزار باشید. از جاده ها و چراغ های راهنمایی که ماشین ها را نگه میدارد سپاسگزار باشید. از کسانی که پل‌های ما را ساخته‌اند سپاسگزار باشید. از حیوان خانگی خود فرزندانتان، عزیزانتان، برای چشمانتان که قادر به خواندن این مطلب هستند سپاسگزار باشید. از فکر خود سپاسگزار باشید، از تصورات تان سپاسگزار باشید.
سپاسگزار باشید که می توانید صحبت کنید سپاسگزار باشید که می‌توانید بخندید و لبخند بزنید، سپاسگزار باشید که می توانید نفس بکشید، سپاسگزار باشید که زنده هستید، سپاسگزار باشید که هستید، سپاسگزار باشید که کلمه ای وجود دارد که می تواند زندگی شما را تغییر دهد.
سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم
هرچقدر سپاسگزاری را عمیق تر انجام دهید آن را در قلب خود احساس می کنید و این عمق احساس است که بسیار مهم است.
هرچه آن را عمیقاً و صمیمانه تر احساس کنید بیشتر سعادت و خوشبختی را برایتان دارد، در زندگیتان اتفاقاتی رخ می‌دهد هنگامی که هر روز و هر لحظه و در هر فرصتی قدردان و سپاسگزار باشید. به یاد داشته باشید اگر انتقاد میکنید اگر غر میزنید سپاسگزار نیستید، اگر دیگران را مقصر می دانید سپاسگزارم نیستید، اگر شکایت دارید سپاسگزار نیستید، اگر احساس عصبانیت دارید سپاسگزاری نمی‌کنید، اگر عجله دارید سپاسگزاری نمی‌کنید، اگر روحیه خوبی ندارید چون سپاسگزاری نمی‌کنید.
برای درک قدرت و جادوی شکرگزاری باید آن را تجربه کنید.
چرا شروع نمی کنید پیدا کنید ۱۰۰ چیز را پیدا کنید که در روز بابت آنها سپاسگزار هستید.
وقتی سپاسگزاری می کنید وقتی تشکر می کنید احساس خوبی دارید شکرگزاری شما را ثروتمند می کند.
راندا برن

دوست خوبم سپاسگزارم که این مطلب را خواندید.
از شما دعوت می کنم کتاب معجزه شکرگزاری اثر راندا برن را بشوید.

جهت دانلود کتاب معجزه شکرگزاری کلیک کنید

جهت دانلود پادکست معجزه شکرگزاری (قسمت هفتم) کلیک کنید